+7 (960) 130 97 86 Андрей
+7 (900) 304 78 71 Роман
г.Воронеж, ул. Жукова, дом 4 || ул. Московский проспект 129/1 (ТРЦ МП, клуб Алекс Фитнес)
Ваша корзина пуста
Меню
Товары и услуги

Белково-углеводные смеси (Гейнеры)

Сортировать по цене:

Решаете, где купить гейнер в Воронеже по выгодной цене? Заказывайте у нас!

Если вы активно занимаетесь в зале, а желаемого роста мышц не происходит, пора задуматься о повышении калорийности вашего питания и потреблении большего количества полноценного белка. Лучшим решением в этом случае может стать покупка гейнера. Это специальный вид спортпита, состоящий их комбинации белков и углеводов. В зависимости от цены и марки в гейнер также добавляют креатин, витаминные комплексы, аминокислоты, пищеварительные ферменты и другие полезные вещества. Возможно также содержание полезных жиров.

Гейнер покупают, чтобы быстро восстанавливаться после тренировки и набирать массу. Многочисленные исследования подтвердили нужность этого продукта.

Чаще всего его берут атлеты более худощавого телосложения. Он позволяет быстрее нарастить мышечную массу при интенсивных тренировках и правильном питании. Но полным людям не рекомендуют покупать гейнер, даже если цена кажется уж очень выгодной. Ведь это будут траты, которые не приведут к нужному результату. Склонность к полноте говорит о том, что углеводы в основной своей массе превратятся в жир. Поэтому таким атлетам лучше брать протеин и аминокислоты.

Помимо силовых упражнений и тренировок на набор массы, гейнер рекомендован при кардио нагрузках. Поэтому его применяют также легкоатлеты, волейболисты, футболисты и другие спортсмены, подвергающиеся высоким нагрузкам в короткие периоды времени.

Три главных полезных качества гейнера:

- Восстановление.

- Блокировка катаболизма.

- Рост мышц.

Для спортсменов он также полезен тем, что позволяет переносить нагрузки без потери веса. Его также используют и в качестве энергетика.

Рекомендации по покупке и приему гейнера

Мы рекомендуем выбирать белково-углеводные смеси под особенности вашего организма. В некоторых гейнерах больше свободных аминокислот, в других — креатина и так далее. Идеальный вариант — посоветоваться с тренером или консультантом в нашем магазине. Наши специалисты с радостью подскажут вам, какой гейнер лучше купить именно для вас и предложат продукты по выгодной цене.

Что касается приема белково-углеводной смеси. Гейнер рекомендуется принимать сразу же после тренировки. В этот момент организм находится в состоянии восстановления. Открывается белково-углеводное окно. Если его нечем заполнить, тело запустит катаболические процессы разрушения мышечной ткани. Никакого роста в таком случае не будет. Покупка и прием гейнера сразу после тренировки позволят вам закрыть белково-углеводное окно. Организм получит необходимые элементы для строительства мышечной ткани и восстановит энергию.

Многие атлеты принимают гейнер до тренировки. В этом случае тело получает дополнительный энергетический заряд, что сразу же блокирует катаболические процессы. Тренировка в этом случае будет интенсивнее и продлиться дольше. Повторимся, для людей, склонных к полноте, прием гейнера до занятий в зале не лучший вариант. Высок риск образования жира.

В одной порции гейнера обычно содержится:

- Комплекс белков (до 50 г);

- Комплекс углеводов (до 200 г);

- Жиры в небольшом количестве;

- Набор микроэлементов.

Выбор дозировки происходит индивидуально, в зависимости от стажа и массы спортсмена. Зачастую, прием в дозировках рекомендуемых производителем ведет к плохой усвояемости продукта, если он завышает дозировку, либо к низкой его эффективности, если размер порции слишком мал.

У нас вы можете купить гейнеры по лучшей цене в Воронеже. Мы предлагаем качественные смеси от лучших производителей спортпита. Доставка гейнера осуществляется, как в пределах Воронежа, так и в любой другой населенный пункт. Доступен самовывоз.

Гейнер купить в Воронеже проще и выгоднее всего у нас!

^ Наверх