+7 (960) 130 97 86 Андрей
+7 (900) 304 78 71 Роман
г.Воронеж, ул. Жукова, дом 4 || ул. Московский проспект 129/1 (ТРЦ МП, клуб Алекс Фитнес)
Ваша корзина пуста
Меню
Товары и услуги

Предтренировочные комплексы и энергетики

Сортировать по цене:


Предтренировочные комплексы - это вид спортивного питания используемого в бодибилдинге, содержащее в своем составе ряд компонентов, которые делают тренировку более продуктивной, а также способствуют быстрому восстановлению и мышечному росту.


Состав предтренировочных комплексов

В состав добавок данного типа входит обычно большое число ингредиентов (10-20 и более). Наиболее часто включаются:

  • Креатин - его добавляют не потому, что он требуется перед тренингом в большей степени, чем в другое время, а потому что предтренировочные комплексы содержат большое количество транспортных системы, улучшающих его усвоение.
  • BCAA - необходимы для питания мышц во время силового тренинга, к тому же эти аминокислоты подавляют катаболизм.
  • Аргинин - улучшает питание мышц и повышает пампинг
  • Витамины и минералы - включаются с целью восполнения запасов, которые истощаются быстрее под влиянием нагрузки.
  • Кофеин - как стимулятор, повышающий работоспособность
  • Геранамин - более мощный аналог кофеина
  • Таурин - стимулятор и восстановитель.
  • Бета-аланин - как восстановитель и мышечный антиоксидант.
  • и другие в зависимости от целей комплекса.

Всё это направлено на максимальное стимулирование нервной системы, накачку мышц кровью и питательными веществами, увеличение силовых показателей и выносливости, улучшение внимания и концентрации, подавление катаболизма и запуск анаболизма, снижение утомляемости и многое другое.

 

Безопасность добавок - Предтренировочные спортивные добавки очень часто сочетают в себе стимуляторы (кофеин, эфедрин и др.), передозировка которых нежелательна, особенно для людей старше 40 лет.

 

Режим приема

Многие производители рекомендуют принимать предтренировочные комплексы и в дни свободные от тренинга, однако это считается нецелесообразным как по экономическим соображениям, так и из-за их низкой эффективности в эти дни. В нетренировочные дни гораздо лучше заменить их односоставными добавками.

^ Наверх