Аминокислоты
Что такое аминокислоты и зачем они нужны в спорте:
Если вы решили заняться спортом, пойти в фитнес зал, укрепить мышечную массу или избавиться от лишних килограммов, повысить эффективность тренировок помогут специально разработанные спортивные добавки. Конечно, корректная диета и регулярные тренировки дадут результат, но достичь его быстрее помогут различные виды спортивного питания. Например, аминокислоты.
Они дополнят ваш рацион аминокислотами без энергетических и временных затрат на расщепление белка. Если вы хотите купить аминокислоты в Воронеже, приобрести их можете в нашем магазине «Эффект Массы». Мы работаем не первый год и предлагаем вам лучшие спортивные добавки.
В разрезе спортивного питания, как правило, под аминокислотами имеются в ввиду протеиногенные аминокислоты, т.е. являющиеся структурной частью белка и находящиеся в свободной форме или форме коротких полипептидов.
Наибольшее распространение в спортивном питании получили следующие виды аминокислот и их смесей:
1)BCAA аминокислоты – лейцин, изолейцин и валин являются незаменимыми для человеческого организма, организм их использует и для анаболизма мышечной ткани и на энергетические нужды, поэтому, люди занимающиеся спортом стремятся к повышенному их потреблению. Выпускаются в таблетированной и порошковой форме. Таблетированная форма удобна для приема до и после тренировки, порошковая – во время тренировки. При этом, если вы стремитесь увеличить мышечную массу и достаточно питаетесь – польза от приема BCAA существенна только во время тренировки, а вот для подавления катаболизма тем, кто находится на низкокалорийной диете, лучше принимать BCAA ежедневно, понемногу, в течение дня.
2)Глютамин – эта аминокислота играет в организме огромное количество функций, но в тренировочном процессе особенно ценится его способность поддерживать иммунитет на фоне стрессовых тренировочных нагрузок. Выпускается в форме порошка или таблеток, принимается чаще всего сразу после тренировки. Часто добавляется в BCAA для достижения лучшего эффекта.
3)Гидролизат белка (комплексы аминокислот) – как правило, выпускается в таблетках, реже – в порошке. Представляет собой тот же белок, чаще всего белок молочной сыворотки, что и в обычных протеинах, но не требует переваривания. По сути, это просто самая быстроусвояемая форма белка. Гидролизаты сывороточного, яичного, мясного белка применяются как замена или добавка к протеиновому коктейлю после тренировки. При работе на снижение жировой массы их можно принимать понемногу, в течение дня, для обеспечения организма полным набором протеиногенных аминокислот. Гидролизаты коллагена используются для способствования восстановлению суставов и связок после травм.
4)Смешанные варианты (комплексы аминокислот) – такие смеси сложно точно отнести к какой-либо конкретной категории. Как правило, в таких смесях до половины BCAA аминокислот и множество других добавок, в зависимости от производителя. В составе часто присутствует комплексы из незаменимых аминокислот, а также глютамина, таурина, бета-аланина, глицина, цитрулина, аргинина, отдельных минералов и даже кофеина. Такие добавки не поддаются точной классификации, однако очень популярны, за счет комплексного эффекта тщательно подобранных ингредиентов.
5)Прочие аминокислоты, используемые для поддержания здоровья и повышения спортивных результатов. Смотрите описание внутри категории.
Аминокислоты используют как мужчины, так и женщины, как профессиональные спортсмены, так и любители. Выбор большинства людей останавливается на аминокислотах и смесях с преобладанием этих аминокислот, благодаря их анаболическому, антикатаболическому и энергетическому эффекту.
Почему приобрести аминокислоты лучше в нашем магазине спортивного питания
- - Гарантируем отличное качество продукции — мы закупаем питание только у проверенных поставщиков, надежных производителей.
- - У нас можно купить товары различных ценовых категорий и составов.
- - В нашем магазине вы можете купить аминокислоты в Воронеже по приятным ценам.
- - Постоянные клиенты могут получить скидочную карту.
- - В наших магазинах трудятся консультанты, которым известно все о представленных товарах. Они смогут подобрать подходящее спортивное питание и расскажут, как правильно принимать добавки.
- - Осуществляем доставку по городу.
- - Оплата возможна наличными, банковскими картами и переводами.
Если вы хотите преобразить свою фигуру, регулярных тренировок недостаточно. Необходимо придерживаться корректной диеты и, конечно же, подобрать подходящие пищевые добавки. Магазин «Эффект Массы» предлагает большой выбор разнообразных спортивных добавок, которые помогут вам быстрее достичь желаемых результатов.